Emocinio išvalymo meditacija

Meditacijos ištrauka:

Atrask savo vidinę šviesą
„Emocinio išvalymo meditacija“ yra švelni, tačiau gili praktika, padedanti atpažinti ir paleisti emocijas, kurios tau nepriklauso. Ji kviečia tave įsiklausyti į savo vidų, atskirti savo tikrąją esmę nuo išorinio pasaulio įtakos ir sugrįžti į vidinę ramybę.

Meditacijos tikslas
Ši meditacija padės tau:

• atpažinti emocijas, kurios yra perimtos iš kitų žmonių ar aplinkos;
• paleisti tai, kas neatspindi tavo sielos tiesos;
• išmokti priimti savo vidines emocijas kaip mokytojus ir suprasti jų siunčiamas žinutes;
• sustiprinti savo vidinę šviesą ir ramybę, kurios yra tavo tikroji prigimtis.

Kaip veikia meditacija?
Meditacijos metu tu susitelksi į savo kvėpavimą ir vidinę kibirkštį – šviesą, kuri simbolizuoja tavo esmę. Tu tiri savo emocijas, atskirdamas tai, kas kyla iš tavo vidaus, nuo to, kas ateina iš išorės. Išorines emocijas paleisi su lengvumu, o vidines priimsi su smalsumu ir dėkingumu. Galiausiai vidinė kibirkštis sustiprės, pripildydama tave jėga, ramybe ir aiškumu.

Kam skirta?
Ši meditacija skirta visiems, kurie jaučiasi apkrauti nerimu, abejonėmis ar baimėmis ir nori atkurti savo vidinę pusiausvyrą. Tai praktika tiems, kurie ieško būdo atskleisti savo tikrąjį „aš“ ir išsilaisvinti iš emocinių naštų.

Vidinės ramybės kelias
Ši meditacija yra dovana sau – galimybė giliai susijungti su savo vidiniu pasauliu ir paleisti tai, kas nėra tavo. Ji primins tau, kad tavo tikroji esmė yra šviesa ir ramybė. Po meditacijos jausies lengvesnis, laisvesnis ir labiau susijęs su savimi.

Skirk šį laiką savo vidinei šviesai. Paleisk tai, kas tau nepriklauso, ir sugrįžk į save – tikrą, stiprų, ramų.

Atlikę apmokėjimą spauskite ant šios nuorodos: KLAUSYTI